メルマガ一周年記念 ご愛読者様専用のプレゼントページ

”ゼロ努力”ダイエット
メールマガジンを発行し

 

1年が経ちました

 

最初はちゃんと続けられるのか
とても心配しながらのスタートでしたが

 

ここまで続けてこれたのは
皆様のお陰様です。

 

本当にありがとうございます

 

感謝の気持ちを込め

長らくご愛読していただいた皆様へ
以下のプレゼントを用意いたしました。

①あなたにあったダイエットは??体質診断

通常”ゼロ努力”ダイエットのコースを申し込んでいただいた方にのみ行っている

体質診断をプレゼント

▶チェックシートはこちらからアクセス◀

チェックシートにお答えいただき

体質タイプを診断できます。

 

体質というと生まれつきのようなイメージがあると思いますが
実は食生活や日々の暮らしによって変動しているんです。

 

体質にあった方法を実行すると
辛くなく体重が落ちます!!!

(こちらは複雑な計算式があるので、
チェックシートを送付いただき

私が集計し結果をご案内します。

結果のご報告まで
少々お時間をいただきます。

ご了承くださいませ)

②ママのための栄養学小冊子

こんな方にオススメ🔻

♡今まで食に無頓着だった方

♡栄養についてなんとなくの知識しかないと感じられる方

♡知識はあるけど日々の実践は今ひとつの方

 

▶ダウンロードはこちら◀

 

こどもの健康を作る食事のため

ママに持っていて欲しいミニ栄養学

③ヤセる睡眠解説動画

食べている時間はカロリーが増える時間。

食べている時間以外はカロリーを消費する時間ですね。

その中でも睡眠時間は
最も時間が長い活動です。

 

睡眠時間を工夫することで、
カロリー消費の効率をアップすることができます!!

 

ただなんとなく寝るだけじゃもったいない!

 

どうせ毎日寝るんですもの、
ダイエット時間に変えてしまいましょう♪

どういう睡眠がダイエット効果の高い睡眠なのか?

こちらで解説しました!

▶動画にアクセス◀

ご挨拶

いつもメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございます♡

いかに無理なく挫折しないダイエットをするか
ここにこだわってきた配信ですが


長年の講師経験を活かし
お子様の学習に役立つ情報や

家族の健康に役立つ内容など

少々手広く情報発信をしていきます。
(反応が悪ければ元のスタイルに戻します笑)

ぜひご意見お聞かせくださいね。

今後とも、
よろしくお願いいたします♡