ダイエットコラム

Yumi 自分のことは後回し！の子育てママが 毎日忙しくても、子供の食事にお悩みでも “ゼロ”努力でできるダイエット ナビゲーターのYumiです   ダイエット方法って巷に溢れていますよね ...

Yumi 自分のことは後回し！の子育てママが 毎日忙しくても、子供の食事にお悩みでも “ゼロ”努力でできるダイエット ナビゲーターのYumiです   今日は運動について！ ダイエットしよう！ ...

Yumi 自分のことは後回し！の子育てママが 毎日忙しくても、子供の食事にお悩みでも “ゼロ”努力でできるダイエット ナビゲーターのYumiです 今日は、「お水、飲んでますか？」というトピックです！ ...

Yumiダイエットナビゲーターの傍ら、オンライン家庭教師として小中高校生の学習サポートもさせていただいております❤︎ 学生の頃４年間、個別指導塾にてのべ約６，０００人の指導をさせていただいた経験を生か ...

Yumi読書が趣味で、ダイエットカウンセラーの傍、読書会のファシリテーションもやっております♪ 一般社団法人リードフォーアクションの認定ファシリテーター資格を持っております。   最近は脳科 ...

Yumi読書が趣味で、ダイエットカウンセラーの傍、読書会のファシリテーションもやっております♪ 一般社団法人リードフォーアクションの認定ファシリテーター資格を持っております。   最近は脳科 ...

私自身は第二子妊娠がわかる直前にこのダイエット方法に出会い、 ダイエットを実践してきました。 この記事では私の体験談を元に、「妊婦でもできるダイエット」について書きたいと思います。 この記事を読むと ...

「もう絶対間食しない！と決めたのに、夕方ついつい手が伸びてしまった・・・ こういうことありませんか？？   決めたことを実行できなかった夜、その日を振り返って思うのです。 「あぁ、またできな ...

ダイエットらしいダイエットには2回チャレンジしました。 一つは独身時代、補正下着の会社が指導するダイエット 二つ目は子供を産んだ直後、骨盤矯正を軸に筋力を戻すためのパワー系ダイエット   こ ...

突然ですが！！   ただ漠然と「痩せたい」とだけ思っていませんか   私自身、 なかなか落ちない体重に悩んでいた時に、このダイエット方法に出会いました。   藁にもすがる ...