体験談

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私のダイエットレポ 妊婦でもできるダイエット

私自身は第二子妊娠がわかる直前にこのダイエット方法に出会い、 ダイエットを実践してきました。 この記事では私の体験談を元に、「妊婦でもできるダイエット」について書きたいと思います。 この記事を読むと ...

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私のダイエット歴vol.1~極端な糖質制限とカロリー計算編~

2020/12/31    ,

ダイエットらしいダイエットには2回チャレンジしました。 一つは独身時代、補正下着の会社が指導するダイエット 二つ目は子供を産んだ直後、骨盤矯正を軸に筋力を戻すためのパワー系ダイエット   こ ...

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「太ったまま妊娠するのが怖い・・・」と妊活を躊躇した話

第一子妊娠前の体重に戻る前に、また妊娠しても大丈夫なのかな・・・ 第2子が欲しいと思ったものの、体重のことが原因で妊活に踏み切れない・・・ 第二子が欲しいと思ったものの、 なかなか前向きな気持ちになれ ...

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私がダイエットカウンセラーを目指したきっかけ

若い頃からがっしりした体型で、 「痩せているね」と他人から言われた経験がありませんでした。 ですが太っている、という認識ではなく、 骨格的に下半身に肉が着きやすい「体質」なのだという認識でした。 &n ...

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