こんなお悩みありませんか?

5日間無料メール講座は、こんなあなたにオススメします!

子育てや家事に追われ、ダイエットする心の余裕がない
お祝いなどイベント続きである
心機一転ダイエットに挑戦したい
家族の食事のことで精一杯で自分の食事はおろそかになっている

”ゼロ”努力で始められるダイエット方法をぜひ受け取ってください❤︎

"ゼロ"努力ダイエットを オススメする理由

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5日間講座の内容

プロフィール

Profile

ドレンテ ユミ "ゼロ"努力ダイエットアドバイザー

「何をやっても痩せない!」自己肯定感がだだ下がりした頃に出会った
しっかり食べるダイエットを実践し、
1ヶ月半で3キロの減量に成功。

その頃第2子を妊娠しながら当ダイエットを継続したところ、
妊娠中の体重増がわずか4.7kg!
(第2子は3,500g超で産まれ元気に成長中)
更に主人も勝手に4kg減▶︎まだまだ更新中❤︎

身体だけでなく
心も軽くなったことに感動し
ダイエットカウンセラーの資格を取得

勉強すればするほど食事の大切さを痛感し
現在は中医学(薬膳)の勉強にハマり中

・事前に本を読まずに参加できる読書会
リードフォー・アクション ファシリテータ
・のべ6000人以上の小中高生を指導の
オンライン家庭教師

今日の積み重ねが一生/今日が人生で一番若い/昨日より0.01アップデート
が座右の銘

実践者様の声

久しぶりにシャツをタイトスカートにINして着れた❤︎

顔
M様 30代/女性

第1子出産後は出産前の体重に戻せたのですが

第2子出産後なかなか前の体重に戻らなくなりました。

年齢のせいもあるのかなと諦めていましたが、

”ゼロ”努力ダイエットを実施後順調に体重が減りました!

3ヶ月の実践で4キロ減!!

久しぶりにタイトスカートにシャツIN!

特に背中がすっきりしました!

気づいたら間食をしていなかった!

顔
T様 50代/女性

質問に答えていく中で客観的に自分の食事を見直しました。

「あまり欲しくないのに惰性で食べているな」

と気づきびっくりしました。

前後の食事の見直しや、おやつの食べ方のアドバイスを受け

少しずつ実践していった結果、

気づいたら何週間もおやつを買っていません!

これからの変化が楽しみです!!

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最後に・・・

極端な糖質制限やダイエットのための運動、
自分の分だけ家族とは違うダイエットメニューを作る・・・

そういったダイエットは忙しいママには難しい!

 

オススメしたいのは、

毎日作る食事・毎日食べる食事を見直して

【身体は食べたものでできている】

を実践すること!

どうせ作るんだから、食べるんだから、

コツを知って取り入れてみませんか?

 

家族(特にお子様)にとっては大切な身体作りにもつながります。

食は知識です❤︎

 

美味しくてキレイな身体作りにも繋がり

そして楽しい食卓を囲むHappy Familyを増やすことが夢

 

痩せない習慣を見つけ出し、
今日から無理なくヤセる方法をお伝えしています!

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