[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”” fontweight=”” bgcolor=”#FFB74D” color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″ radius=”” add_boxstyle=””]第一子妊娠前の体重に戻る前に、また妊娠しても大丈夫なのかな・・・[/st-minihukidashi]
第２子が欲しいと思ったものの、体重のことが原因で妊活に踏み切れない・・・
第二子が欲しいと思ったものの、
なかなか前向きな気持ちになれない時期がありました。
第一子妊娠時は
「2人分栄養取らなきゃ」
「授乳したら体重落ちるらしいからどんなに増えても大丈夫だろう」
と制限なく食べてしまい
気付けば16キロ増。。。
母乳の出が悪かったのか？
単に妊娠中に増えすぎたのか？
16キロ増えた体重はわずか10キロしか戻らなかったんです。
卒乳して、1年経ち、2年経ち・・・
体重は緩やかに増え続け
気づけば立派な軽肥満体重！！！
そんな状況だったので、怖くて第二子妊娠に踏み切れなかったんです。
その時に妊婦さんでもできるダイエットがあると聞いて
すぐに申し込むことにしたのです。
妊婦でもできるダイエット？！本当に大丈夫なの？？
妊娠中にダイエットって大丈夫なのかな。
赤ちゃんが低体重とかになったりしないかな。
という不安はありました。
実母にも、「この時期にダイエットは辞めた方がいいんじゃない？
と、とても心配かけてしまいました。
でも蓋を開けてみれば
・第二子は無事3500g超
・私は妊娠前から比較しプラス5キロ以内
・第一子妊娠時に悩まされた、便秘や貧血は全くなし
という、とっても快適な妊婦生活を過ごすことができました。
それもこれも、
妊娠発覚直前に始めたこのダイエット方法のおかげ！！
[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]
・しっかり出せて便秘知らず妊婦
・水の飲み方のコツを守ってむくみが軽減。
ふくらはぎやフェイスラインが全く違う
・ジャンクフードやお菓子を欲しいと思わなくなった
[/st-midasibox]
こういった変化があったから
妊婦は10キロ増があたり前？
妊娠中はとにかくたくさん食べなきゃダメ？
妊婦は便秘になりやすい。むくみやすい？
今まで「当たり前」だと思っていたことがどんどん覆されたのです。
しっかり食べてしっかりヤセる
しかも、無理したり過度な努力はしなくても大丈夫。
ただやっていただくことは！
あなたの生活をじっくりお聞かせいただくことだけです！
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