体験談

「太ったまま妊娠するのが怖い・・・」と妊活を躊躇した話

2020年11月29日

第一子妊娠前の体重に戻る前に、また妊娠しても大丈夫なのかな・・・

顔

第2子が欲しいと思ったものの、体重のことが原因で妊活に踏み切れない・・・

第二子が欲しいと思ったものの、

なかなか前向きな気持ちになれない時期がありました。

 

第一子妊娠時は

2人分栄養取らなきゃ」

「授乳したら体重落ちるらしいからどんなに増えても大丈夫だろう」

 

と制限なく食べてしまい

気付けば16キロ増。。。

妊婦

母乳の出が悪かったのか?

単に妊娠中に増えすぎたのか?

16キロ増えた体重はわずか10キロしか戻らなかったんです。

 

卒乳して、1年経ち、2年経ち・・・

体重は緩やかに増え続け

気づけば立派な軽肥満体重!!!

 

 

そんな状況だったので、怖くて第二子妊娠に踏み切れなかったんです。

その時に妊婦さんでもできるダイエットがあると聞いて

すぐに申し込むことにしたのです。

 

妊婦でもできるダイエット?!本当に大丈夫なの??

妊娠中にダイエットって大丈夫なのかな。

赤ちゃんが低体重とかになったりしないかな。

という不安はありました。

 

実母にも、「この時期にダイエットは辞めた方がいいんじゃない?
と、とても心配かけてしまいました。

 

でも蓋を開けてみれば

 


・第二子は無事
3500g

・私は妊娠前から比較しプラス5キロ以内

・第一子妊娠時に悩まされた、便秘や貧血は全くなし

 

という、とっても快適な妊婦生活を過ごすことができました。

顔

それもこれも、

 

妊娠発覚直前に始めたこのダイエット方法のおかげ!!

ポイント

・しっかり出せて便秘知らず妊婦

・水の飲み方のコツを守ってむくみが軽減。

ふくらはぎやフェイスラインが全く違う

・ジャンクフードやお菓子を欲しいと思わなくなった

 

こういった変化があったから

 

 

妊婦は10キロ増があたり前?

妊娠中はとにかくたくさん食べなきゃダメ?

妊婦は便秘になりやすい。むくみやすい?

 

今まで「当たり前」だと思っていたことがどんどん覆されたのです。

 

しっかり食べてしっかりヤセ

しかも、無理したり過度な努力はしなくても大丈夫。

 

ただやっていただくことは!

あなたの生活をじっくりお聞かせいただくことだけです!

 

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