ダイエット理論

ダイエットコラム

ダイエットに運動は必要か??

Yumi 自分のことは後回し!の子育てママが 毎日忙しくても、子供の食事にお悩みでも “ゼロ”努力でできるダイエット ナビゲーターのYumiです   今日は運動について! ダイエットしよう! ...

ダイエットコラム

水分とお水は全くの別物!!

2021/8/30    ,

Yumi 自分のことは後回し!の子育てママが 毎日忙しくても、子供の食事にお悩みでも “ゼロ”努力でできるダイエット ナビゲーターのYumiです 今日は、「お水、飲んでますか?」というトピックです! ...

ダイエットコラム

自動的にヤセる?!『自動的に夢がかなっていく ブレイン・ブログラミング』その2

Yumi読書が趣味で、ダイエットカウンセラーの傍、読書会のファシリテーションもやっております♪ 一般社団法人リードフォーアクションの認定ファシリテーター資格を持っております。   最近は脳科 ...

ダイエットコラム

自動的にヤセる?!『自動的に夢がかなっていく ブレイン・ブログラミング』

Yumi読書が趣味で、ダイエットカウンセラーの傍、読書会のファシリテーションもやっております♪ 一般社団法人リードフォーアクションの認定ファシリテーター資格を持っております。   最近は脳科 ...

中医学

ミニ中医学講座♪体調や体質に適した食事を組み立てよう!

ダイエットカウンセラーとしてお世話になっている協会では、 月に一度の中医学講義が開催されます。   中医学ってなんだ??現代西洋医学との違い 中医学は、伝統東洋医学の一つです。   ...

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