食べるダイエット

ダイエットコラム

私のダイエットレポ 妊婦でもできるダイエット

私自身は第二子妊娠がわかる直前にこのダイエット方法に出会い、 ダイエットを実践してきました。 この記事では私の体験談を元に、「妊婦でもできるダイエット」について書きたいと思います。 この記事を読むと ...

中医学

ミニ中医学講座♪体調や体質に適した食事を組み立てよう!

ダイエットカウンセラーとしてお世話になっている協会では、 月に一度の中医学講義が開催されます。   中医学ってなんだ??現代西洋医学との違い 中医学は、伝統東洋医学の一つです。   ...

ダイエットコラム

ヤセたら何したい? ワクワクする答えはありますか?

突然ですが!!   ただ漠然と「痩せたい」とだけ思っていませんか   私自身、 なかなか落ちない体重に悩んでいた時に、このダイエット方法に出会いました。   藁にもすがる ...

ダイエットコラム

「太ったまま妊娠するのが怖い・・・」と妊活を躊躇した話

第一子妊娠前の体重に戻る前に、また妊娠しても大丈夫なのかな・・・ 第2子が欲しいと思ったものの、体重のことが原因で妊活に踏み切れない・・・ 第二子が欲しいと思ったものの、 なかなか前向きな気持ちになれ ...

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